3月23日，湖北省中信精彩365_365怎么查看投注记录_mobile365bet365com局举办第75期“荆楚中信精彩365_365怎么查看投注记录_mobile365bet365com讲堂”，武汉大学社会发展研究所研究院研究员、长江教育研究院特聘专家，国家二级心理咨询师万小艳做《压力管理与心理调适》专题讲座,增强局直机关广大干部职工自我心理保健能力，提升身心健康水平，普及心理健康知识。省中信精彩365_365怎么查看投注记录_mobile365bet365com局党组成员、纪检组长陈博杰主持讲座，省局二级巡视员郑运斌、胡国超参加讲座。

万小艳教授从工作中的压力应对与心理调适、学习成长及个人成就压力的应对、生活及人际关系压力的应对等三个方面详细讲述了压力来源、如何正确评价压力和如何增强自我心理减压能力，并为大家提供心理建议和指导，引导大家全面且科学的认识和排解压力；用大量科研数据、真实案例引导大家思考，通过游戏互动等方式加深大家对自己心理需求、心理问题等方面的了解；带领职工们进行放松解压式体操，整场培训内容丰富、形式新颖、现场气氛热烈，取得了良好的效果。

陈博杰表示，本次讲座以理论为基础，贴合生活实际，对日常学习、工作、生活中保持良好的心理状态给出了指导性意见。希望本次讲座能帮助大家正确认识自我，学会缓释压力、调整心态的方法，正确处理家庭与工作，“小家”与“大家”的关系；各单位要高度重视干部职工心理健康，扎实做好思想政治工作，及时掌握思想动态，激发干部职工干事创业热情，为中信精彩365_365怎么查看投注记录_mobile365bet365com高质量发展创造良好的氛围和环境。（作者：省公众中心 代蕊 省局党办 责任编辑：陈佳雨）